بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک

اگر می‌خواهیم برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا از ماسک‌های پزشکی استفاده کنیم، بسیار مهم است که این کار را درست انجام دهیم و البته ماسک را به طور صحیح دور بیندازیم.

در غیر این صورت ماسک به جای محافظت از ما، به عاملی برای ابتلا به کرونا تبدیل خواهد شد؛ زیرا ویروس‌ها به‌راحتی روی سطح آن قرار می‌گیرند.  

برای استفاده درست از ماسک، باید نوار فلزی دوخته‌شده در حاشیه بالای آن را روی بینی قرار دهیم و آن را به شکل بینی، فرم دهیم. سپس کش‌های ماسک را پشت گوش بیندازیم یا بندهای آن را پشت سر به‌خوبی محکم کنیم.

باید مطمئن شویم ماسک، بینی، دهان و چانه‌ ما را کاملا پوشانده است.

مهم‌ترین نکته این‌که در طول مدت استفاده از ماسک، هرگز نباید سطح جلوی آن را با دست لمس کنیم. زیرا به احتمال زیاد به ویروس آلوده است.

برای برداشتن ماسک هم، باید کش یا بند آن را از دور گوش یا سر باز کنیم و هرگز به سطح جلوی آن دست نزنیم. بعد ماسک را از روی صورت جدا کنیم و داخل سطل زباله‌ دردار بیندازیم. سپس بلافاصله دست‌ها را با آب و صابون بشوییم یا با مایع ضدعفونی‌کننده‌ی الکلی ضدعفونی کنیم.

اگر حین استفاده از ماسک، به طور اتفاقی آن را لمس کنیم، باید به‌سرعت دست‌هایمان را بشوییم یا ضدعفونی کنیم.

اگر ماسک، روی صورت ما مرطوب شده و قطرات بخار روی آن جمع شده، باید آن را با یک ماسک تازه عوض کنیم. همچنین هرگز نباید از یک ماسک دوبار استفاده کنیم.

فراموش نکنیم که استفاده از ماسک به تنهایی ما را از خطر ابتلا به کرونا محافظت نمی‌کند. بلکه بهداشت دست‌ها و اقدامات پیشگیرانه دیگر را نیز باید رعایت کنیم.

اما استفاده از ماسک فقط در موارد مشخصی توصیه می‌شود.

اگر سرفه، تب و مشکلات تنفسی داریم باید از ماسک استفاده کنیم و مراقبت‌های پزشکی را جدی بگیریم. در غیر این صورت، لازم نیست. زیرا شواهدی وجود ندارد که ماسک از افرادی که بیمار نیستند محافظت می‌کند.

اگر در حال پرستاری از فردی بیمار هستیم و با او در یک فضای بسته زندگی می‌کنیم باید از ماسک استفاده کنیم.

همچنین در فضاهای بسته و مکان‌های عمومی مانند مترو و اتوبوس بهتر است برای حفاظت از خود در مقابل افرادی که کنترلی بر عطسه و سرفه‌های خود ندارند، ماسک بزنیم.

 

این مطلب بر اساس توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت تهیه شده است.

 

مرتبط

کودکان و کرونا؛ آنچه والدین باید بدانند

آیا زنان باردار در برابر کرونا آسیب‌پذیرترند؟

بایدها و نبایدهای استفاده از دستکش

پیشگیری از ابتلا به کرونا در محل کار

فاصله‌گیری فیزیکی

حیوانات خانگی و ویروس کرونا

پیشگیری از ابتلا به کرونا هنگام انجام کارهای بانکی

مراقبت از بیمار در قرنطینه خانگی

مراقبت از سلامت روان در قرنطینه خانگی

 

در اَپ توانا ببینید!

 

Twitter

ریئسی دروغگو، حاصل وعده هات کو دولت انقلابی، فقط شعار خالی - تجمع اعتراضی بازنشستگان تامین اجتماعی شوشتر، سه شنب… https://t.co/VpgDVRYn9M
Tavaana (48 minutes ago)
کیوان مهتدی و آنیشا اسداللهی، فعالان کارگری، از ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۱ در زندان هستند، آن‌ها اخیرا به بند عمومی زندان اوی… https://t.co/qJYmQvyADH
Tavaana (3 hours ago)
«واقعا به قول خودتون بدون شرح! آدم می‌مونه چی بگه. خدا شاهده اینا شاید میشینن برنامه های برره رو می بینن بعد میان ه… https://t.co/QaDmnxWMMU
Tavaana (6 hours ago)
RT @TavaanaTech: تِل گرام من فیلتر نیست! در این ویدئو، وقاحت ، دهن کجی و دروغگویی مهمان برنامه(آخوند) در صدا و سیما، آشکارا نمایش داده می ش…
Tavaana (14 hours ago)
لحظه ترسناک سرقت مسلحانه یک خودرو در ایران - حکومت دست به ایجاد چرخه باطلی زده که در آن اوضاع اقتصادی اسفناک باعث… https://t.co/Wi4lJ9QOU2
Tavaana (16 hours ago)
امیرحسین میراسماعیلی روزنامه‌نگار مقیم ترکیه، ضمن تبریک روز خبرنگار، سرنگونی دو حکومت طالبان و جمهوری‌اسلامی و آزاد… https://t.co/Y0tTGr7BJ1
Tavaana (16 hours ago)
درباره موج جدید حملات حکومت به بهاییان برنامه زنده در اینستاگرام آموزشکده توانا https://t.co/3rWZo1qrYS مهمان بر… https://t.co/OIl2sd51RH
Tavaana (17 hours ago)
تبریک به کسانی که از اعماق جدول آزادی مطبوعات، دردهای جامعه را تیتر می‌زنند. - این پیامی است که سیامک خسروی‌پور، خ… https://t.co/G0CtAiSQbe
Tavaana (17 hours ago)