بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک

اگر می‌خواهیم برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا از ماسک‌های پزشکی استفاده کنیم، بسیار مهم است که این کار را درست انجام دهیم و البته ماسک را به طور صحیح دور بیندازیم.

در غیر این صورت ماسک به جای محافظت از ما، به عاملی برای ابتلا به کرونا تبدیل خواهد شد؛ زیرا ویروس‌ها به‌راحتی روی سطح آن قرار می‌گیرند.  

برای استفاده درست از ماسک، باید نوار فلزی دوخته‌شده در حاشیه بالای آن را روی بینی قرار دهیم و آن را به شکل بینی، فرم دهیم. سپس کش‌های ماسک را پشت گوش بیندازیم یا بندهای آن را پشت سر به‌خوبی محکم کنیم.

باید مطمئن شویم ماسک، بینی، دهان و چانه‌ ما را کاملا پوشانده است.

مهم‌ترین نکته این‌که در طول مدت استفاده از ماسک، هرگز نباید سطح جلوی آن را با دست لمس کنیم. زیرا به احتمال زیاد به ویروس آلوده است.

برای برداشتن ماسک هم، باید کش یا بند آن را از دور گوش یا سر باز کنیم و هرگز به سطح جلوی آن دست نزنیم. بعد ماسک را از روی صورت جدا کنیم و داخل سطل زباله‌ دردار بیندازیم. سپس بلافاصله دست‌ها را با آب و صابون بشوییم یا با مایع ضدعفونی‌کننده‌ی الکلی ضدعفونی کنیم.

اگر حین استفاده از ماسک، به طور اتفاقی آن را لمس کنیم، باید به‌سرعت دست‌هایمان را بشوییم یا ضدعفونی کنیم.

اگر ماسک، روی صورت ما مرطوب شده و قطرات بخار روی آن جمع شده، باید آن را با یک ماسک تازه عوض کنیم. همچنین هرگز نباید از یک ماسک دوبار استفاده کنیم.

فراموش نکنیم که استفاده از ماسک به تنهایی ما را از خطر ابتلا به کرونا محافظت نمی‌کند. بلکه بهداشت دست‌ها و اقدامات پیشگیرانه دیگر را نیز باید رعایت کنیم.

اما استفاده از ماسک فقط در موارد مشخصی توصیه می‌شود.

اگر سرفه، تب و مشکلات تنفسی داریم باید از ماسک استفاده کنیم و مراقبت‌های پزشکی را جدی بگیریم. در غیر این صورت، لازم نیست. زیرا شواهدی وجود ندارد که ماسک از افرادی که بیمار نیستند محافظت می‌کند.

اگر در حال پرستاری از فردی بیمار هستیم و با او در یک فضای بسته زندگی می‌کنیم باید از ماسک استفاده کنیم.

همچنین در فضاهای بسته و مکان‌های عمومی مانند مترو و اتوبوس بهتر است برای حفاظت از خود در مقابل افرادی که کنترلی بر عطسه و سرفه‌های خود ندارند، ماسک بزنیم.

 

این مطلب بر اساس توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت تهیه شده است.

 

مرتبط

کودکان و کرونا؛ آنچه والدین باید بدانند

آیا زنان باردار در برابر کرونا آسیب‌پذیرترند؟

بایدها و نبایدهای استفاده از دستکش

پیشگیری از ابتلا به کرونا در محل کار

فاصله‌گیری فیزیکی

حیوانات خانگی و ویروس کرونا

پیشگیری از ابتلا به کرونا هنگام انجام کارهای بانکی

مراقبت از بیمار در قرنطینه خانگی

مراقبت از سلامت روان در قرنطینه خانگی

 

در اَپ توانا ببینید!

 

Twitter

آیا خانواده‌‌ها بایستی درباره زندانی سیاسی سکوت کنند؟ بسیار می‌شنویم که نیروهای سرکوب به خانواده‌ زندانی گفته‌اند ک… https://t.co/ij9KhJ6XXF
Tavaana (35 minutes ago)
شبکه حقوق بشر کردستان گزارش داده پدر #مزگین_پلنگی، کودک ۷ ساله که در تیراندازی نیروهای انتظامی کشته شد، در مراسم تر… https://t.co/s4VAALdOeL
Tavaana (35 minutes ago)
سیامک نمازی؛ شهروند ایرانی-آمریکایی که ذره‌ذره در اوین آب می‌شود او خودمی‌گوید: «سه رئیس قوه قضائیه، سه رئیس مجمع ت… https://t.co/Y4J4ZOFMzw
Tavaana (2 hours ago)
RT @TavaanaTech: #مهم یکی از روش‌های جمهوری اسلامی برای مقابله با اعتراضات مردمی، انتشار اخبار نادرست است. به اخبار نادرستی که عامدانه م…
Tavaana (9 hours ago)
«این چهل سال اگر هیچ فایده ای نداشت دست کم تفاوت دیو و فرشته رو خوب فهمیدیم!» - متن و تصویر ارسال‌شده توسط یکی از ه… https://t.co/RIL7dJ82Vz
Tavaana (9 hours ago)
سوئیت در زندان به چه معناست؟ یکی از فعالانی که چندین‌ بار بازداشت شده درباره زندان و سوئیت به «توانا» می‌گوید: «یا… https://t.co/0JxlsSZB7l
Tavaana (10 hours ago)
نبرد با دیکتاتور؛ ما فقط یک بار باید پیروز شویم! - «شبحی بر فراز شرق اروپا در گشت و گذار است، شبحی که در غرب "نارضا… https://t.co/wICGZU3m8X
Tavaana (12 hours ago)
ما بر نابرابری پیروز شدیم! نهضت مطالبه حق رأی زنان در آمریکا در قرن ۱۹ و در چارچوب جنبش گسترده‌تری آغاز شد که هدف… https://t.co/00S1NrMhIQ
Tavaana (12 hours ago)