بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک

اگر می‌خواهیم برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا از ماسک‌های پزشکی استفاده کنیم، بسیار مهم است که این کار را درست انجام دهیم و البته ماسک را به طور صحیح دور بیندازیم.

در غیر این صورت ماسک به جای محافظت از ما، به عاملی برای ابتلا به کرونا تبدیل خواهد شد؛ زیرا ویروس‌ها به‌راحتی روی سطح آن قرار می‌گیرند.  

برای استفاده درست از ماسک، باید نوار فلزی دوخته‌شده در حاشیه بالای آن را روی بینی قرار دهیم و آن را به شکل بینی، فرم دهیم. سپس کش‌های ماسک را پشت گوش بیندازیم یا بندهای آن را پشت سر به‌خوبی محکم کنیم.

باید مطمئن شویم ماسک، بینی، دهان و چانه‌ ما را کاملا پوشانده است.

مهم‌ترین نکته این‌که در طول مدت استفاده از ماسک، هرگز نباید سطح جلوی آن را با دست لمس کنیم. زیرا به احتمال زیاد به ویروس آلوده است.

برای برداشتن ماسک هم، باید کش یا بند آن را از دور گوش یا سر باز کنیم و هرگز به سطح جلوی آن دست نزنیم. بعد ماسک را از روی صورت جدا کنیم و داخل سطل زباله‌ دردار بیندازیم. سپس بلافاصله دست‌ها را با آب و صابون بشوییم یا با مایع ضدعفونی‌کننده‌ی الکلی ضدعفونی کنیم.

اگر حین استفاده از ماسک، به طور اتفاقی آن را لمس کنیم، باید به‌سرعت دست‌هایمان را بشوییم یا ضدعفونی کنیم.

اگر ماسک، روی صورت ما مرطوب شده و قطرات بخار روی آن جمع شده، باید آن را با یک ماسک تازه عوض کنیم. همچنین هرگز نباید از یک ماسک دوبار استفاده کنیم.

فراموش نکنیم که استفاده از ماسک به تنهایی ما را از خطر ابتلا به کرونا محافظت نمی‌کند. بلکه بهداشت دست‌ها و اقدامات پیشگیرانه دیگر را نیز باید رعایت کنیم.

اما استفاده از ماسک فقط در موارد مشخصی توصیه می‌شود.

اگر سرفه، تب و مشکلات تنفسی داریم باید از ماسک استفاده کنیم و مراقبت‌های پزشکی را جدی بگیریم. در غیر این صورت، لازم نیست. زیرا شواهدی وجود ندارد که ماسک از افرادی که بیمار نیستند محافظت می‌کند.

اگر در حال پرستاری از فردی بیمار هستیم و با او در یک فضای بسته زندگی می‌کنیم باید از ماسک استفاده کنیم.

همچنین در فضاهای بسته و مکان‌های عمومی مانند مترو و اتوبوس بهتر است برای حفاظت از خود در مقابل افرادی که کنترلی بر عطسه و سرفه‌های خود ندارند، ماسک بزنیم.

 

این مطلب بر اساس توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت تهیه شده است.

 

مرتبط

کودکان و کرونا؛ آنچه والدین باید بدانند

آیا زنان باردار در برابر کرونا آسیب‌پذیرترند؟

بایدها و نبایدهای استفاده از دستکش

پیشگیری از ابتلا به کرونا در محل کار

فاصله‌گیری فیزیکی

حیوانات خانگی و ویروس کرونا

پیشگیری از ابتلا به کرونا هنگام انجام کارهای بانکی

مراقبت از بیمار در قرنطینه خانگی

مراقبت از سلامت روان در قرنطینه خانگی

 

در اَپ توانا ببینید!

 

Twitter

فرشته احمدی - فرشته احمدی ۳۲ساله بود و مادر دو فرزند خردسال. او پنجم آبان ۱۴۰۱، بر پشت بام خانه‌شان ایستاده بود که… https://t.co/SrqsHSiM63
توانا Tavaana (29 minutes ago)
آرش صادقی؛ فراتر از شجاعت آرش صادقی ۱۹ مهر ماه در شهر سیاهکل بازداشت شد. او تا وقتی که آزاد بود در توییتر و اینستا… https://t.co/o7JZRCYp32
توانا Tavaana (2 hours ago)
#ALI_FAZELI - Ali Fazeli was shot dead by the security guards in Amol on October 28, 2022. The authorities forced… https://t.co/amDTkJs9Is
توانا Tavaana (3 hours ago)
کارگاه ادبی چهارشنبه‌ها - ۱۶ - کارگاه ادبی چهارشنبه‌ها هر هفته با حضور مهدی موسوی، شاعر و نویسنده، در کلاب‌هاوس بر… https://t.co/FMFIVDuFQh
توانا Tavaana (5 hours ago)
کومار درافتاده، ۱۶ساله هفتم آبان ۱۴۰۱ در پیرانشهر، ماموران با شلیک گلوله از فاصله ۳متری جانش را گرفتند. در آخرین پ… https://t.co/nRYjr9MLn5
توانا Tavaana (7 hours ago)
- البته اینهمه سال نتیجه‌اش چی شد؟ نیکا و سارینا و ... در همین سیستم درس خواندند. اگر خرد حاکم بود، باید تا الان م… https://t.co/iir4mKV2xs
توانا Tavaana (10 hours ago)
«برای دانش‌آموزا، برای آینده ... برای اینکه دیگر اینگونه کودکانمان را شستشوی مغزی ندهند، برای اینکه نظام آموزشی ما… https://t.co/ektuKn5Kl6
توانا Tavaana (10 hours ago)
شعار شبانه در فردیس کرج «مرگ بر حکومت بچه‌کش» #مهسا_امینی #انقلاب_۱۴۰۱ #یاری_مدنی_توانا https://t.co/0KJfm3tKsg
توانا Tavaana (10 hours ago)