چگونه استرس بر مغز شما اثر می‌گذارد؟

 

استرس همیشه چیز بدی نیست. ممکن است برای انرژی ناگهانی اضافی و تمرکز  مفید باشد. مثل زمانی  که می‌خواهید  در رقابت ورزشی شرکت کنید  و  یا در جمع عمومی سخنرانی نمایید. ولی وقتی  استرس  مداوم  باشد باعث تغییراتی در مغزتان می‌شود. این ویدیو  نشان می‌دهد که چگونه استرس مزمن اندازه‌ی  مغز، ساختار آن و نحوه عملکردش را تحت تأثیر قرار می‌دهد. 

دانش‌آموختگان توانا می‌گویند

 خودم را مدیون آموزشکده توانا می‌دانم زیرا نکات و مطالب زیادی به من آموخت و از همه مهمتر به من جسارت داد که مسیر زندگی‌ام را عوض کنم.
- امین

پیوند با توانا

RSS
از اخبار جدید بر روی سایت توانا مطلع شوید
Facebook
ما را در فیس بوک دنبال کنید
Twitter
به توانا در توییتر بپیوندید
کانال توانا در یوتوب را مشاهده کنید
Google+
به توانا در گوگل پلاس بپیوندید