چگونه استرس بر مغز شما اثر می‌گذارد؟

 

استرس همیشه چیز بدی نیست. ممکن است برای انرژی ناگهانی اضافی و تمرکز  مفید باشد. مثل زمانی  که می‌خواهید  در رقابت ورزشی شرکت کنید  و  یا در جمع عمومی سخنرانی نمایید. ولی وقتی  استرس  مداوم  باشد باعث تغییراتی در مغزتان می‌شود. این ویدیو  نشان می‌دهد که چگونه استرس مزمن اندازه‌ی  مغز، ساختار آن و نحوه عملکردش را تحت تأثیر قرار می‌دهد. 

دانش‌آموختگان توانا می‌گویند

واقعا من خودم را مدیون توانا می بینم، چون نکات و مطالب زیادی به من یاد داد و از همه مهمتر جسارت داد که مسیر زندگیم را عوض کنم. امیدوارم بتوانم دین خودم را به توانا ادا کنم.
- سمیرا

پیوند با توانا

RSS
از اخبار جدید بر روی سایت توانا مطلع شوید
Facebook
ما را در فیس بوک دنبال کنید
Twitter
به توانا در توییتر بپیوندید
کانال توانا در یوتوب را مشاهده کنید
Google+
به توانا در گوگل پلاس بپیوندید