چگونه استرس بر مغز شما اثر می‌گذارد؟

 

استرس همیشه چیز بدی نیست. ممکن است برای انرژی ناگهانی اضافی و تمرکز  مفید باشد. مثل زمانی  که می‌خواهید  در رقابت ورزشی شرکت کنید  و  یا در جمع عمومی سخنرانی نمایید. ولی وقتی  استرس  مداوم  باشد باعث تغییراتی در مغزتان می‌شود. این ویدیو  نشان می‌دهد که چگونه استرس مزمن اندازه‌ی  مغز، ساختار آن و نحوه عملکردش را تحت تأثیر قرار می‌دهد. 

دانش‌آموختگان توانا می‌گویند

من واقعا فکر می کنم در این کلاس ها فرصت یادگیری از کلاس های سنتی بیشتر است. تمام زمان کلاس به شکل مفید استفاده می شود؛ کاملا چند رسانه است؛ برنامه بسیار منسجم و دقیقی دارد؛ تکالیف خوانده می شود و در فروم همواره فرصت هم اندیشی هست؛ استادان هر دوره هم از چهره های بسیار موثرند.
- منیژه، فارغ التحصیل دوره وبلاگ نویسی

پیوند با توانا

RSS
از اخبار جدید بر روی سایت توانا مطلع شوید
Facebook
ما را در فیس بوک دنبال کنید
Twitter
به توانا در توییتر بپیوندید
کانال توانا در یوتوب را مشاهده کنید
Google+
به توانا در گوگل پلاس بپیوندید