سولماز نراقی، متولد ۲۲شهریور ۱۳۵۷ در همدان، شاعر، نویسنده و هنرمند میان‌رشته‌ای، فارغ‌التحصیل رشته زبان و ادبیات فارسی از دانشگاه علامه طباطبایی است. او عضو انجمن بین‌المللی ایران پژوهی و مدرس سابق انجمن خوشنویسان تهران است اما در سال‌های اخیر فعالیت حرفه‌ای خود را بر تولید محتوای ادبی و موزیکال برای کودکان متمرکز کرده است.
او ترانه‌ها و قصه‌های خود را با سه‌تار اجرا می‌کند و از برخی ظرفیت‌های موسیقی ایرانی و نمایش‌های موزیکال بومی در ساخت و اجرای آثار کودکانه بهره می‌گیرد.
در این برنامه مهدی موسوی، شاعر و نویسنده با او درباره فعالیت‌های هنری و ادبی‌اش گفت‌و گو می‌کند.
این برنامه ۱۸ خرداد ۱۴۰۳ در صفحه اینستاگرام آموزشکده توانا برگزار شده است.