اگر در کودکی تحت عنوان تربیت و تنبه مورد آزار جسمی و روانی والدین یا نزدیکان قرار گرفته باشید، ممکن است در بزرگسالی خودتان را آخرین فرد دوستداشتنی و قابل احترام بدانید. حتی ممکن است خودتان را به اشکال مختلف تنبیه کنید و مورد آزار قرار دهید. مثلا: به بهداشت فردی خود اهمیت ندهید یا در میانه تفریح و شادی دچار اضطراب و احساس گناه شوید. اما چاره چیست؟ این ویدیو را تا انتها ببینید.
