مراقبه (مدیتیشن) چیست و چه کمکی به ما می‌کند؟
دکتر سیف، روان‌پزشک، در این برنامه توضیح می‌دهد که مراقبه (مدیتیشن) در دوران قرنطینه خانگی چه کمکی به سلامت روان ما می‌کند و نیز چه شرایطی برای مراقبه بهتر است.
میزگرد: جایگاه تعهد اجتماعی در هنر امروز
در این میزگرد آنلاین مهدی موسوی، شاعر، و فاطمه اختصاری، شاعر، و لیلی محسنی، خواننده، ضمن پرداختن به معضلات اجتماعی امروز ایران به جایگاه هنر متعهد و مستقل نزد مردم و رسانه‌ها می‌پردازند و از مشکلات پیش پای هنرمنداذن این عرصه صحبت می‌کنند. این برنامه اردیبهشت ۱۳۹۹ از فیس‌بوک و اینستاگرام توانا به صورت زنده […]
قانون اساسی
قانون اساسی چیست، چه می‌گوید و به چه کار می‌آید؟ این پادکست کوتاه از مجموعه درس‌گفتارهای مدنی است.
پرسش و پاسخ و ارزیابی روزانه فاجعه کرونا – ۲۱
دکتر رامین احمدی، پزشک و استاد دانشگاه، در این ویدیو افزون بر پرداختن به آخرین آمار و اطلاعات، به پرسش‌های مهم و رایج درباره ویروس کرونا و روش‌های پیشگیری و درمان پاسخ می‌دهد. این برنامه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ به صورت زنده از فیس‌بوک و اینستاگرام آموزشکده توانا پخش شد.
مصاحبه بی‌پاسخ اینستاگرامی با خامنه‌ای
پرسش‌های مخاطبان آموزشکده توانا از خامنه‌ای در صفحه اینستاگرام آموزشکده توانا که حدود ۴۰۰ هزار فالوئر دارد، از مخاطبان پرسیده شد که اگر یک خبرنگار بودند و قرار بود از خامنه‌ای پرسشی بپرسند، مهم‌ترین پرسش‌شان چه می‌بود؟ این پست بر این اساس در اینستاگرام توانا مطرح شد که خامنه‌ای در طول بیش از سی سال رهبری […]
پیشگیری از اختلافات خانوادگی در دوران قرنطینه
قرنطینه خانگی مشکلات بسیاری را می‌تواند به دنبال داشته باشد. از جمله اختلافات زناشویی. در این برنامه دکتر سیف، روان‌پزشک، به مشکلاتی از این دست می‌پردازد و این‌که چگونه می‌توان جلو آن را گرفت.
زوم: کازینوی جمهوری اسلامی
با شیوع ویروس کرونا وضعیت اقتصاد جهان به شدت مختل شد و وضعیت بازارهای بورس جهانی بحرانی و قرمز شد. اما در همین شرایط بورس تهران به شکل عجیبی، روزهای شگفت‌‌انگیز و پررونقی رو سپری کرد. ماجرا چیست؟
وقتی آمار نزولی می‌شود!
ویژگی‌های حکومت مبتنی بر قانون اساسی
در ایران امروز، ولی فقیه تمام امور را در کنترل خود دارد. اما در کشورهایی که دموکراسی در آن‌ها برقرار است، حاکمیت با قانون اساسی است و حکومت نمی‌تواند هر کاری بکند.
پرسش و پاسخ و ارزیابی روزانه فاجعه کرونا – ۲۰
دکتر رامین احمدی، پزشک و استاد دانشگاه، در این ویدیو افزون بر پرداختن به آخرین آمار و اطلاعات، به پرسش‌های مهم و رایج درباره ویروس کرونا و روش‌های پیشگیری و درمان پاسخ می‌دهد. این برنامه ۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ به صورت زنده از فیس‌بوک و اینستاگرام آموزشکده توانا پخش شد.