تفکر بیمار
نگاهی به وضعیت ایران در گزارش بانک جهانی
«بانک جهانی» هر سال گزارش‌هایی را در زمینه‌های مختلف پیشرفت و توسعه ارائه می‌دهد. یکی از گزارش‌های مهم سال گذشته این سازمان، گزارشی درباره مساله برابری و رفع تبعیض علیه زنان است که «زنان، تجارت و قانون» نام دارد. در این گزارش فرصت‌های اقتصادی زنان در ۱۴۳ کشور مختلف جهان مورد بررسی قرار گرفته و […]
تشکل ممنوع!
تابوت فرخنده روی دوش زنان
از خواص دارویی روغن زیتون چه می‌دانید؟
پادکست این برنامه را در ساندکلاد توانا بشنوید. توانا- روغن زیتون یک داروی طبیعی است و از جایگاه مهمی در رژیم غذایی مدیترانه برخوردار است. روغن زیتون حاوی مقدار بسیار زیادی از اسیدهای چرب اشباع‌نشده است (مهم‌ترین آن اسید اولئیک است) که خطر انسداد رگ‌های قلب را کاهش می‌دهد. آنتی‌اکسیدان موجود در روغن زیتون باعث […]
روز جهانی آب و بحران کم‌آبی در ایران
در کنفرانس محیط زیست و توسعه سازمان ملل متحد در سال ۱۹۹۲ که در ریودوژانیرو برگزار شد، نام‌گذاری روزی به عنوان «روز جهانی آب» پیشنهاد شد. سازمان ملل متحد در پاسخ به این پیشنهاد ۲۲ مارس سال ۱۹۹۳ را به عنوان اولین روز جهانی آب تعیین کرد. از آن سال به بعد روز جهانی […]
هفت‌سین هم هفت‌سین‌های قدیم
خودسوزی
چگونه از شر چربی پهلوها خلاص شویم؟
پادکست این برنامه را در ساندکلاد توانا بشنوید. وزنی که شما در ناحیه شکم و عضلات مورب پهلو حمل می‌کنید، نشانه این است که بدن‌تان در حال ذخیره‌سازی چربی در ناحیه احشایی است که این خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد. از بین بردن چربی پهلوها (یا دستگیره‌های عشق) شامل بهبود […]
یک جداسازی جنسیتی ایده‌ال
