کودکان و کرونا؛ آنچه والدین باید بدانند

کودکان به نحوه صحبت بزرگسالان درباره‌ی ویروس کرونا توجه زیادی می‌کنند. آن‌ها تجربه‌ی چندانی درباره این موضوع ندارند و به بزرگ‌تر‌ها نیاز دارند تا اطلاعات مربوط به این بحران را برایشان تفسیر کنند. 

برای همدلی با فرزندان و راهنمایی آن‌ها در درک بهتر این شرایط، باید به نکات مهمی توجه کنیم. از جمله نکاتی که در ادامه می‌آید:

- بدانیم کودک برای احساس امنیت، به والدین خود متکی است. پس همواره بر رفتار خود مدیریت داشته باشیم.

- با کودک درباره‌ی ویروس کرونا به درستی حرف بزنیم و مسائل را به سادگی برایش توضیح دهیم.

- او را تشویق کنیم که سوالاتش را درباره این بیماری مطرح کند و نگرانی‌هایش را بروز دهد.

- شیوه‌های مراقبت از خود، برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس را برایش بازگو کنیم.

- روش درست شستشو و ضدعفونی‌کردن دست‌ها را با زبان کودکانه به او آموزش دهیم و همچنین اقلام بهداشتی مورد نیازش را تامین کنیم.

- رعایت مسائل بهداشتی، مثل شستنِ دست‌ها را به تفریح تبدیل کنیم.

- ضرورت‌های فاصله‌گیری فیزیکی را به کودک خود آموزش دهیم.

- انتظار داشته باشیم که کودک به دلیل از دست‌دادن زندگی عادی و روزمره‌اش خیلی غمگین و خسته شود. پس سعی کنیم شرایط را برای او عادی و تحمل‌شدنی کنیم.

- اگر بیش از یک فرزند داریم، در قرنطینه‌ی خانگی، زمانی را برای سپری‌کردن با هر یک از آن‌ها اختصاص دهیم.

- یک برنامه روزانه داشته باشیم؛ برنامه‌ی منعطف، اما منظم.

- برای کنترل استرس و تخلیه‌ی انرژی در خانه، ورزش روزانه را در برنامه‌ی کودک جا دهیم.

- بدخلقی‌ها و بی‌حوصله‌گی‌های کودک را مدیریت کنیم و نسبت به شرایط، سرگرمش کنیم.

- روزانه با پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها به طور آنلاین و دیداری، تماس داشته باشیم و از فرزندمان بخواهیم با آن‌ها صحبت کند و برایشان شعر یا کتاب بخواند.

- شرایط استراحت و وقت خوابِ مناسب را برای کودک فراهم کنیم.

- در پاسخ‌گویی به سوالات او صادق باشیم، و سن و میزان توانایی درک مطالب او را در نظر بگیریم.

- همواره بررسی کنیم که کودک‌مان حالش خوب باشد. و مدام به او یادآوری کنیم که به‌خوبی مراقبش هستیم.

 

این متن بر اساس توصیه‌های سازمان یونسکو و سازمان جهانی بهداشت تدوین شده است.

 

مرتبط

آیا زنان باردار در برابر کرونا آسیب‌پذیرترند؟

بایدها و نباید‌های استفاده از دستکش

پیشگیری از ابتلا به کرونا در محل کار

فاصله‌گیری فیزیکی

حیوانات خانگی و ویروس کرونا

پیشگیری از ابتلا به کرونا هنگام انجام کارهای بانکی

بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک

مراقبت از بیمار در قرنطینه خانگی

مراقبت از سلامت روان در قرنطینه خانگی

 

در اَپ توانا ببینید!

 

Twitter

RT @AtenaDaemi: در حال حاضر ۴ نفر در بند ۶ زندان قرچک ورامین به بیماری سل مبتلا شده اند و زندان حتی آنها را قرنطینه نکرده است، شیوع سل در ز…
Tavaana (14 minutes ago)
آنها در ۵۹ روز ابتداى بازداشت در سلولهایی بدون پنجره با هواى گرم و چراغ قوى ٢٤ ساعته روشن تحت بازجويی، آزار و شكنجه… https://t.co/hiMHEx3XXx
Tavaana (1 hour ago)
فقط کف خیابون به‌دست میاد حقمون اهواز، ۶ تیرماه ۱۴۰۱، تجمع بازنشستگان #بازنشستگان #اهواز #یاری_مدنی_توانا… https://t.co/1S6gpjMfWF
Tavaana (1 hour ago)
به مناسبت روز جهانی مبارزه با شکنجه طرح از بهنام محمدی دیروز ۲۶ ژوئن روز جهانی مبارزه با شکنجه و پشتیبانی از قربا… https://t.co/FqCaK7Z9zA
Tavaana (3 hours ago)
هشدار! به بزرگ‌ترین حفره امنیتی نزدیک می‌شوید طرح از رضا عقیلی @Rezacartoon آیا با برکناری طائب، این حفره امنیتی… https://t.co/hokE1eNRta
Tavaana (7 hours ago)
یک زندانی سیاسی خطاب به نیروهای نظامی و امنیتی: به کلیدواژه «اسب بازنده» در سخنرانی اخیر شاهزاده رضا پهلوی دقت بیشت… https://t.co/ODxB2VScL4
Tavaana (15 hours ago)
آنیشا اسداللهی و همسرش کیوان مهتدی، از نوزدهم اردیبهشت بازداشت شده‌اند و ۳۳ روز را در انفرادی بودند. - در این ویدئ… https://t.co/Zf79u8kTsg
Tavaana (15 hours ago)
ساواک و اطلاعات در دو روایت روایت فلاحیان، وزیر سابق اطلاعات در جمهوری اسلامی را می‌شنویم که مدعی می‌شود ساواک وقت… https://t.co/Dj02qgTDUz
Tavaana (16 hours ago)