کودکان و کرونا؛ آنچه والدین باید بدانند

کودکان به نحوه صحبت بزرگسالان درباره‌ی ویروس کرونا توجه زیادی می‌کنند. آن‌ها تجربه‌ی چندانی درباره این موضوع ندارند و به بزرگ‌تر‌ها نیاز دارند تا اطلاعات مربوط به این بحران را برایشان تفسیر کنند. 

برای همدلی با فرزندان و راهنمایی آن‌ها در درک بهتر این شرایط، باید به نکات مهمی توجه کنیم. از جمله نکاتی که در ادامه می‌آید:

- بدانیم کودک برای احساس امنیت، به والدین خود متکی است. پس همواره بر رفتار خود مدیریت داشته باشیم.

- با کودک درباره‌ی ویروس کرونا به درستی حرف بزنیم و مسائل را به سادگی برایش توضیح دهیم.

- او را تشویق کنیم که سوالاتش را درباره این بیماری مطرح کند و نگرانی‌هایش را بروز دهد.

- شیوه‌های مراقبت از خود، برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس را برایش بازگو کنیم.

- روش درست شستشو و ضدعفونی‌کردن دست‌ها را با زبان کودکانه به او آموزش دهیم و همچنین اقلام بهداشتی مورد نیازش را تامین کنیم.

- رعایت مسائل بهداشتی، مثل شستنِ دست‌ها را به تفریح تبدیل کنیم.

- ضرورت‌های فاصله‌گیری فیزیکی را به کودک خود آموزش دهیم.

- انتظار داشته باشیم که کودک به دلیل از دست‌دادن زندگی عادی و روزمره‌اش خیلی غمگین و خسته شود. پس سعی کنیم شرایط را برای او عادی و تحمل‌شدنی کنیم.

- اگر بیش از یک فرزند داریم، در قرنطینه‌ی خانگی، زمانی را برای سپری‌کردن با هر یک از آن‌ها اختصاص دهیم.

- یک برنامه روزانه داشته باشیم؛ برنامه‌ی منعطف، اما منظم.

- برای کنترل استرس و تخلیه‌ی انرژی در خانه، ورزش روزانه را در برنامه‌ی کودک جا دهیم.

- بدخلقی‌ها و بی‌حوصله‌گی‌های کودک را مدیریت کنیم و نسبت به شرایط، سرگرمش کنیم.

- روزانه با پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها به طور آنلاین و دیداری، تماس داشته باشیم و از فرزندمان بخواهیم با آن‌ها صحبت کند و برایشان شعر یا کتاب بخواند.

- شرایط استراحت و وقت خوابِ مناسب را برای کودک فراهم کنیم.

- در پاسخ‌گویی به سوالات او صادق باشیم، و سن و میزان توانایی درک مطالب او را در نظر بگیریم.

- همواره بررسی کنیم که کودک‌مان حالش خوب باشد. و مدام به او یادآوری کنیم که به‌خوبی مراقبش هستیم.

 

این متن بر اساس توصیه‌های سازمان یونسکو و سازمان جهانی بهداشت تدوین شده است.

 

مرتبط

آیا زنان باردار در برابر کرونا آسیب‌پذیرترند؟

بایدها و نباید‌های استفاده از دستکش

پیشگیری از ابتلا به کرونا در محل کار

فاصله‌گیری فیزیکی

حیوانات خانگی و ویروس کرونا

پیشگیری از ابتلا به کرونا هنگام انجام کارهای بانکی

بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک

مراقبت از بیمار در قرنطینه خانگی

مراقبت از سلامت روان در قرنطینه خانگی

 

در اَپ توانا ببینید!

 

Twitter

کودک همسری نمونه بارز کودک آزاری‌ست. ازدواج کودکان به قدری دردناک است که از آن، تحت عنوان تجاوز خاموش یاد می‌شود؛ ک… https://t.co/6OSQdhzHbN
Tavaana (1 hour ago)
جمهوری اسلامی میزان مشارکت مردم در انتخابات را حدود ۵۰ درصد اعلام می‌کند، ولی تصاویر ارسال شده توسط مردم چیز دیگری… https://t.co/iLgCfrhj0n
Tavaana (4 hours ago)
پدر #علیرضا_نوری می‌گوید پسرش را که تازه ۱۷ ساله شده بود در ۲۶ #آبان_۹۸ با دو گلوله به سرش کشتند. او می‌گوید جمهوری… https://t.co/nJgamW79iU
Tavaana (5 hours ago)
دو برداشت از مفهوم آزادی؛اثر آیزایا برلین آیزایا برلین در۱۹۵۸خطابه‌«دو مفهوم آزادی» دردانشگاه آکسفورد را ایراد کرد… https://t.co/Nc5yPhYJYV
Tavaana (5 hours ago)
«میخواستم از مردمی که تو این بازی نظام شرکت نکردن به عنوان یک ایرانی تشکر کنم و این کارتون رو که متاسفانه نمی‌دونم… https://t.co/DeJrWJndpC
Tavaana (8 hours ago)
ویدیویی از بجنورد فرستنده ویدیو می‌گوید شهر و حوزه‌های رای‌گیری خلوت هستند و اغلب افراد رای نداده‌اند.… https://t.co/CqXRwyJ5i5
Tavaana (11 hours ago)
امروز جمعی از فعالان سیاسی مقیم سوییس در شهر برن جلوی سفارت جمهوری اسلامی، تجمع اعتراضی برگزار کردند و انزجار خود ا… https://t.co/DvgF946BWz
Tavaana (12 hours ago)
مشهد، شعبه رای‌گیری که در دوره‌های قبلی شلوغ بود، حالا هیچ خبری نیست. #رای_بی_رای #نه_به_جمهورى_اسلامى ##No2IR https://t.co/74VU8iNLvu
Tavaana (12 hours ago)