فاصله‌گیری فیزیکی

برای قطع زنجیره‌ انتقال ویروس کرونا، حفظ فاصله‌ای امن از دیگران باید با جدیت تمام رعایت شود. در واقع باید سبک زندگی‌مان را نسبت به وضعیت معمول و همیشگیِ گذشته، کلا تغییر دهیم.

سازمان جهانی بهداشت ابتدا عنوان «فاصله‌گیری اجتماعی» (Social Distancing) را برای این منظور به کار برد، اما بعد آن را به «فاصله‌گیری فیزیکی» (Physical Distancing) تغییر داد؛ برای تاکید بر این که نباید روابط اجتماعی را فراموش کنیم.

اما برای فاصله‌گیری فیزیکی باید نکاتی را رعایت کنیم. از جمله:

- تا حد ممکن، تعاملات فیزیکی را محدود کنیم یا حتی به صفر برسانیم.

- در صورت امکان شغل‌مان را به صورت دورکاری ادامه دهیم.

- دست‌دادن، به‌آغوش‌کشیدن و بوسیدن دیگران را کلا فراموش کنیم.

- به هر فردی که بر‌می‌خوریم، یک‌و‌نیم تا ۲‌متر از او فاصله بگیریم.

- مسافرت‌های غیرضروری بین شهری را قطع کنیم و اگر مجبور نیستیم، هرگز سفر نکنیم.

- به تجمع‌ها نپیوندیم. به تئاتر، سینما و تماشای مسابقات ورزشی نرویم.

- برای پیاده‌روی به مکان‌هایی خلوت برویم و البته هیچ سطحی را لمس نکنیم.

- تا حد امکان از وسایل حمل‌و‌نقل عمومی استفاده نکنیم؛ به جای آن پیاده برویم یا از دوچرخه و ماشین شخصی استفاده کنیم.

- اگر با افراد مسن خانواده زندگی می‌کنیم، تا حد ممکن ارتباط آن‌ها را با خارج از منزل قطع کنیم.

- اگر اعضای مسن خانواده مستقل زندگی می‌کنند، تماس تلفنی روزانه‌ خود را با آن‌ها حفظ کنیم و برای تامین مایحتاج و دارو، به آن‌ها یاری برسانیم.

- روابط‌مان را به طور آنلاین حفظ کنیم. دیدار نوه‌ها، برای مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها دلگرم‌کننده است.

- همچنین می‌توانیم به طور آنلاین برای عزیزانی که بالاجبار از آن‌ها دوریم، موسیقی بنوازیم و کتاب بخوانیم.

- این وضعیت تا ابد دوام نمی‌آورد، اما طولانی خواهد بود و برای تمام مردم جهان سخت خواهد گذشت.

- پس در دوران قرنطینه‌ خانگی، برای سازش با آن، دست به خلاقیت بزنیم، خود و اطرافیانمان را سرگرم کنیم و همواره تعاملات اجتماعیِ غیر‌فیزیکی را حفظ کنیم.

 

مرتبط

کودکان و کرونا؛ آنچه والدین باید بدانند

آیا زنان باردار در برابر کرونا آسیب‌پذیرترند؟

بایدها و نبایدهای استفاده از دستکش

پیشگیری از ابتلا به کرونا در محل کار

حیوانات خانگی و ویروس کرونا

پیشگیری از ابتلا به کرونا هنگام انجام کارهای بانکی

بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک

مراقبت از بیمار در قرنطینه خانگی

مراقبت از سلامت روان در قرنطینه خانگی

 

در اَپ توانا ببینید!

 

Twitter

RT @TavaanaTech: "به نام خدای🌈 تو مثه شاه بیت یک شعری..." ویدیوی جدیدی که زینب مولایی‌راد مادر #کیان_پیرفلک از کاردستی درست کردن پسرهاش منت…
توانا Tavaana (6 minutes ago)
در این بنرِ شهرداری، ارتباط پیشبند و کفگیر با «ایران استوار، چهل و چهارسال افتخار» چیه؟ هدفِ جمهوری اسلامی سرکوب زن… https://t.co/ywPvpI7yhG
توانا Tavaana (1 hour ago)
ما آمده‌ایم که عشق فریاد کنیم ایران به خون نشسته اباد کنیم ای دوست بیا فاتح ایران باشیم صورتگر این چرخش دوران باشی… https://t.co/slelLLtyhW
توانا Tavaana (1 hour ago)
... دختر بچه‌هایی همچون نیکا و مهسا و حدیث... هم روزی جشن تکلیف داشتند و بعدها شدند خار چشم دیکتاتور... بعید است دی… https://t.co/ZKJJ8lO26F
توانا Tavaana (1 hour ago)
رفتار حکومت‌های ایدئولوژیک تمامت‌خواه بسیار به همدیگر شباهت دارند، عاقبت‌شان هم شبیه هم بوده است. - این ویدیو را در… https://t.co/tJ3Ma40tnQ
توانا Tavaana (1 hour ago)
عبدالکریم #موسوی_اردبیلی؛ مدافع سرسخت کشتار زندانیان سیاسی و عقیدتی - اگرچه برخی تلاش می‌کنند از موسوی اردبیلی چهر… https://t.co/9lECYuZ9OT
توانا Tavaana (3 hours ago)
بگیرم به کف پرچمت، خاک پاک! کنم دشمن خیره‌ات را هلاک سکوتِ شب تار باید شکست به زیرِ ستم‌ها نباید نشست بگو با همیم… https://t.co/A2fQWelnDR
توانا Tavaana (6 hours ago)
«هنر اعتراضی که فراموشی در کار نیست. برای مهرشاد شهیدی» - ارسالی مخاطبان توانا #علیه_فراموشی #مهرشاد_شهیدی… https://t.co/G3T149R4eL
توانا Tavaana (12 hours ago)