فاصله‌گیری فیزیکی

برای قطع زنجیره‌ انتقال ویروس کرونا، حفظ فاصله‌ای امن از دیگران باید با جدیت تمام رعایت شود. در واقع باید سبک زندگی‌مان را نسبت به وضعیت معمول و همیشگیِ گذشته، کلا تغییر دهیم.

سازمان جهانی بهداشت ابتدا عنوان «فاصله‌گیری اجتماعی» (Social Distancing) را برای این منظور به کار برد، اما بعد آن را به «فاصله‌گیری فیزیکی» (Physical Distancing) تغییر داد؛ برای تاکید بر این که نباید روابط اجتماعی را فراموش کنیم.

اما برای فاصله‌گیری فیزیکی باید نکاتی را رعایت کنیم. از جمله:

- تا حد ممکن، تعاملات فیزیکی را محدود کنیم یا حتی به صفر برسانیم.

- در صورت امکان شغل‌مان را به صورت دورکاری ادامه دهیم.

- دست‌دادن، به‌آغوش‌کشیدن و بوسیدن دیگران را کلا فراموش کنیم.

- به هر فردی که بر‌می‌خوریم، یک‌و‌نیم تا ۲‌متر از او فاصله بگیریم.

- مسافرت‌های غیرضروری بین شهری را قطع کنیم و اگر مجبور نیستیم، هرگز سفر نکنیم.

- به تجمع‌ها نپیوندیم. به تئاتر، سینما و تماشای مسابقات ورزشی نرویم.

- برای پیاده‌روی به مکان‌هایی خلوت برویم و البته هیچ سطحی را لمس نکنیم.

- تا حد امکان از وسایل حمل‌و‌نقل عمومی استفاده نکنیم؛ به جای آن پیاده برویم یا از دوچرخه و ماشین شخصی استفاده کنیم.

- اگر با افراد مسن خانواده زندگی می‌کنیم، تا حد ممکن ارتباط آن‌ها را با خارج از منزل قطع کنیم.

- اگر اعضای مسن خانواده مستقل زندگی می‌کنند، تماس تلفنی روزانه‌ خود را با آن‌ها حفظ کنیم و برای تامین مایحتاج و دارو، به آن‌ها یاری برسانیم.

- روابط‌مان را به طور آنلاین حفظ کنیم. دیدار نوه‌ها، برای مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها دلگرم‌کننده است.

- همچنین می‌توانیم به طور آنلاین برای عزیزانی که بالاجبار از آن‌ها دوریم، موسیقی بنوازیم و کتاب بخوانیم.

- این وضعیت تا ابد دوام نمی‌آورد، اما طولانی خواهد بود و برای تمام مردم جهان سخت خواهد گذشت.

- پس در دوران قرنطینه‌ خانگی، برای سازش با آن، دست به خلاقیت بزنیم، خود و اطرافیانمان را سرگرم کنیم و همواره تعاملات اجتماعیِ غیر‌فیزیکی را حفظ کنیم.

 

مرتبط

کودکان و کرونا؛ آنچه والدین باید بدانند

آیا زنان باردار در برابر کرونا آسیب‌پذیرترند؟

بایدها و نبایدهای استفاده از دستکش

پیشگیری از ابتلا به کرونا در محل کار

حیوانات خانگی و ویروس کرونا

پیشگیری از ابتلا به کرونا هنگام انجام کارهای بانکی

بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک

مراقبت از بیمار در قرنطینه خانگی

مراقبت از سلامت روان در قرنطینه خانگی

 

در اَپ توانا ببینید!

 

Twitter

این آخوند می‌گوید ولو به واسطه حضور در عزاداری مردم به کرونا مبتلا شوند، بابد مراسم را برگزار کرد. اگر کسی مرد شهید… https://t.co/DmnTnj9ijZ
Tavaana (41 minutes ago)
RT @MajidTavakolii: دفاع از ظلم، عقل را نابود می‌کند. در دنیای جدید هرکه از نادرستی‌ها حمایت کند، خوار و رسوا می‌شود. سرزنش و رسوایی آن‌ها…
Tavaana (46 minutes ago)
🎥زنان و فرزندان کارگران نیشکر‌ هفت‌تپه در ۵۸مین‌ روز اعتصاب در خیابان‌های شوش راهپیمایی کردند‌ ▫️استاندار خوزستان… https://t.co/e3zieppmGO
Tavaana (4 hours ago)
تحریم دارو! طرح از بهنام محمدی https://t.co/BgaUPITtiP #جمهوري_اسلامي #انفجار_بيروت https://t.co/8LwQx23olu
Tavaana (6 hours ago)
به تازگی اینستاگرام قابلیت Reels را در اپلیکیشن خود طراحی کرده که کاربرانش رااز تیک‌تاک بی‌نیازمی‌کند. بااین امکان… https://t.co/mhHBFqDbVr
Tavaana (8 hours ago)
RT @moodtheobscure: برای دومین بار توی این چندماه امروز سوار تاکسی شدم. به پیرمرد مسن مودب و مهربونی بود. منم ماسک داشتم و به عادت دوران قب…
Tavaana (8 hours ago)
هنگام خرید اینترنتی چه نکاتی را باید رعایت کنیم تا قربانی کلاهبرداران نشویم؟ https://t.co/UqdRD0GY4d… https://t.co/OUiarZlLuC
Tavaana (10 hours ago)
RT @TavaanaTech: #پرسش: چگونه می توانم در #یوتیوب امنیت خود را حفظ کنم؟ ادامه در وب‌سایت #تواناتک: https://t.co/Q5eU6H3iGd #ویدئو_آموزشی h…
Tavaana (14 hours ago)