فاصله‌گیری فیزیکی

برای قطع زنجیره‌ انتقال ویروس کرونا، حفظ فاصله‌ای امن از دیگران باید با جدیت تمام رعایت شود. در واقع باید سبک زندگی‌مان را نسبت به وضعیت معمول و همیشگیِ گذشته، کلا تغییر دهیم.

سازمان جهانی بهداشت ابتدا عنوان «فاصله‌گیری اجتماعی» (Social Distancing) را برای این منظور به کار برد، اما بعد آن را به «فاصله‌گیری فیزیکی» (Physical Distancing) تغییر داد؛ برای تاکید بر این که نباید روابط اجتماعی را فراموش کنیم.

اما برای فاصله‌گیری فیزیکی باید نکاتی را رعایت کنیم. از جمله:

- تا حد ممکن، تعاملات فیزیکی را محدود کنیم یا حتی به صفر برسانیم.

- در صورت امکان شغل‌مان را به صورت دورکاری ادامه دهیم.

- دست‌دادن، به‌آغوش‌کشیدن و بوسیدن دیگران را کلا فراموش کنیم.

- به هر فردی که بر‌می‌خوریم، یک‌و‌نیم تا ۲‌متر از او فاصله بگیریم.

- مسافرت‌های غیرضروری بین شهری را قطع کنیم و اگر مجبور نیستیم، هرگز سفر نکنیم.

- به تجمع‌ها نپیوندیم. به تئاتر، سینما و تماشای مسابقات ورزشی نرویم.

- برای پیاده‌روی به مکان‌هایی خلوت برویم و البته هیچ سطحی را لمس نکنیم.

- تا حد امکان از وسایل حمل‌و‌نقل عمومی استفاده نکنیم؛ به جای آن پیاده برویم یا از دوچرخه و ماشین شخصی استفاده کنیم.

- اگر با افراد مسن خانواده زندگی می‌کنیم، تا حد ممکن ارتباط آن‌ها را با خارج از منزل قطع کنیم.

- اگر اعضای مسن خانواده مستقل زندگی می‌کنند، تماس تلفنی روزانه‌ خود را با آن‌ها حفظ کنیم و برای تامین مایحتاج و دارو، به آن‌ها یاری برسانیم.

- روابط‌مان را به طور آنلاین حفظ کنیم. دیدار نوه‌ها، برای مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها دلگرم‌کننده است.

- همچنین می‌توانیم به طور آنلاین برای عزیزانی که بالاجبار از آن‌ها دوریم، موسیقی بنوازیم و کتاب بخوانیم.

- این وضعیت تا ابد دوام نمی‌آورد، اما طولانی خواهد بود و برای تمام مردم جهان سخت خواهد گذشت.

- پس در دوران قرنطینه‌ خانگی، برای سازش با آن، دست به خلاقیت بزنیم، خود و اطرافیانمان را سرگرم کنیم و همواره تعاملات اجتماعیِ غیر‌فیزیکی را حفظ کنیم.

 

مرتبط

کودکان و کرونا؛ آنچه والدین باید بدانند

آیا زنان باردار در برابر کرونا آسیب‌پذیرترند؟

بایدها و نبایدهای استفاده از دستکش

پیشگیری از ابتلا به کرونا در محل کار

حیوانات خانگی و ویروس کرونا

پیشگیری از ابتلا به کرونا هنگام انجام کارهای بانکی

بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک

مراقبت از بیمار در قرنطینه خانگی

مراقبت از سلامت روان در قرنطینه خانگی

 

در اَپ توانا ببینید!

 

Twitter

RT @hamid_jafari: روند کاهشی کرونا یک روز قبل از انتخابات ریاست جمهوری نگرانی از خطر بروز موج جدید کرونا یک روز بعد از انتخابات ریاست جمهو…
Tavaana (1 hour ago)
در پی جهانی‌شدن خبر کشته‌شدن ندا آقاسلطان در تظاهرات آرام مردمی به دست نیروهای امنیتی، جمهوری اسلامی برای انکار این… https://t.co/CKLKeFY1Nz
Tavaana (4 hours ago)
نامه سرگشاده به موبوتو سسه سوکو در سال ۱۹۶۵، چند سال پس از استقلال زئیر، دولت وقت این کشور با کودتایی نظامی به رهب… https://t.co/gevpIOiHkc
Tavaana (5 hours ago)
اسباب‌کشی طرح از ساناز باقری @sanazcartoon #نه_به_جمهورى_اسلامى #No2IR #ابراهیم_رئیسی #انتخابات_نمایشی… https://t.co/3Qwni2SaAb
Tavaana (6 hours ago)
فیلتر خودکار پیام‌های توهین‌آمیز در #اینستاگرام در این ویدیو ببینیم که چگونه میتوانیم به راحتی جلوی انتشار نظرهای… https://t.co/Gg5fFnPMSe
Tavaana (7 hours ago)
انتخابات ۱۴۰۰ طرح از اسد بیناخواهی @AssadBinakhahi #نه_به_جمهورى_اسلامى #رای_بی_رای #No2IR https://t.co/zhkmdVFPvy
Tavaana (7 hours ago)
RT @1500tasvir: مادران آبان در گورستانی بر مزار یکی از کشته‌شدگان جمع شده بودند که خانمی به آنها پیوست و فریاد زد که نیروهای حکومتی پسر من…
Tavaana (12 hours ago)
RT @hafezeh_tarikhi: جواد ظریف، ۲۸ خرداد ۱۴۰۰: میزان مشارکت در انتخابات کاملا بالای ۵۰ درصد خواهد بود آقای رئیسی مرد معقولی است. من ۳۰ سال…
Tavaana (13 hours ago)